Фото: sydneyaltitudetraining.com/
Известно, что во время мышечной деятельности часто возникают гипоксические ситуации (работа при задержке дыхания; при выполнении интенсивных упражнений, кислородный запрос которых значительно превышает величины МПК, и др.). Гипоксия оказывает влияние на активность иммунной системы насыщенности тканей кислородом. Кислородное голодание (гипоксия) может вызываться: обездвиженностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями.Различают следующие виды гипоксии: гипоксическую, дыхательную, гемическую, циркуляторную тканевую и смешанную. Гипоксическая, или экзогенная, гипоксия развивается при снижении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе. В эксперименте гипоксическая гипоксия моделируется при помощи барокамеры, а также с использованием дыхательных смесей, бедных кислородом.
Одним из приоритетных направлений повышения работоспособности является усиление тренирующего воздействия на системы обеспечения организма кислородом и повышение способности организма переносить гипоксические и гиперкапнические сдвиги в организме. Гипоксия, сопровождающая выполнение физических упражнений, неизбежно способствует усилению функциональной активности в условиях кислородной недостаточности, служит основным фактором, вызывающим развитие адаптационных изменений в организме и формирующим тренировочный эффект нагрузок.
Однако применение метода прерывистой гипоксии с целью повышения эффективности тренировочного процесса связано с аппаратурным обеспечением, и на практике используются разновидности технических устройств, позволяющих создать искусственную гипоксическую среду только в ограниченных объемах.
Австралийский институт спорта (Nsw Institute Of Sport), расположенный в штате Новый Южный Уэльс, создал учебный центр для гипоксической тренировки пловцов. Над двумя дорожками бассейна создана прозрачная «палатка», позволяющая пловцам тренироваться в обычном для них режиме, но с измененной газовой средой.
Сердцем системы являются две камеры К1 и К2, снабженные системой нагнетания газовых смесей для имитации высоты вплоть до 5000 метров. В настоящее время тренировки проводятся в условиях, эквивалентных примерно 3600 м, чтобы обеспечить оптимальный эффект.
Кроме того, в институте имеются гипоксические камеры, снабженные кардиооборудованием для тренировки кровеносных сосудов. В них установлены велоэргометры Velotron, управляемые высокоточным компьютерным управлением. Эти тренажеры обеспечивает высокий класс точности и повторяемости, широкий диапазон нагрузок, имеют высокую прочность и при этом низкие эксплуатационные расходы.
С помощью этих велотренажеров удается создать подлинное «чувство дороги», которое достоверно имитирует условия гонок на открытом воздухе. Система использует инновационные запатентованные вихретоковые тормоза и имеет тяжелый (55lb) маховик с большим диаметром и с внутренней муфтой свободного хода. Он использует фиксированный коэффициент, цепной привод высокой эффективности. Сдвиг осуществляется в электронном виде с "виртуальных" передач.
http://sydneyaltitudetraining.com/about-us/
На сайт
Другие ресурсы
Комментариев нет:
Отправить комментарий