Депрессия среди элитных спортсменов

Фото: yahoo.com

Исследования показали, что депрессия чаще встречается среди элитных спортсменов, чем населения в целом и еще более распространена среди элитных спортсменов после окончания карьеры. Такие данные привел доктор медицины, ведущий спортивный невролог Джеффри Катчер (Jeffrey Kutcher).

Катчер является медицинским консультантом Ассоциации НХЛ, директором Мичиганского института спортивной неврологии и председателем Секции спортивной неврологии Американской академии неврологии. Он является экспертом по сотрясению мозга и изучает долгосрочные последствия повторных травм мозга на спортсменов.

В качестве примера Катчер приводит недавние случаи. Дерек Бугард (Derek Boogaard), игром команды НХЛ, был найден мертвым. Формально причиной смерти стало так называемое «случайное сочетание алкоголя и болеутоляющее оксикодон». Через несколько месяцев такая же история случилась с хоккеистом Риком Рипьеном (Rick Rypien). Недавно было объявлено, что закончивший спортивную карьеру Уэйд Белак (Wade Belak) покончил с собой.

О чем, по мнению Катчера, говорят все эти прискорбные факты? Статистика подтверждает, что за последние 20-30 лет значительно возросло количество случаев внезапных смертей, серьезных травм и отклонений в состоянии здоровья спортсменов. Около 50% элитных спортсменов имеют различные заболевания, а спортивный травматизм ломает карьеру 60-70% выдающихся атлетов, обесценивая их многолетний тяжелый, как в физическом, так и морально-психологическом плане, труд.

Катчер полагает, что необходимо построить систему образования и просвещения атлетов, улучшить процедуры диагностики и обследования, особенно неврологического. Многие виды отклонений в состоянии здоровья спортсменов могут быть отнесены к стрессогенным расстройствам. Общепризнанно, что соревновательный процесс является одним из самых сильных стрессорных воздействий в жизни спортсменов.

Подверженность стрессовым воздействиям формируется у лиц с определенными психофизиологическими особенностями. В последнее время в спортивной медицине все шире распространяется точка зрения, согласно которой нарушения восприятия, переживания и выражения эмоций тесно связаны с соматическими заболеваниями.

Необходимо разработать четкую схему выявления нарушений аффективных функций и когнитивных процессов, включающий слабую дифференциацию чувств и телесных ощущений, трудность в распознавании и описании эмоций, категоризации и символизации в мышлении.

http://sports.yahoo.com/nhl/news?slug=nc-nhl_depression_belak_boogaard_rypien_cotsonika_090111

На сайт
Другие ресурсы

Растительные анаболические стероиды

Фото: ahealthblog.com/

Ученые из Университета штата Северная Каролина обнаружили, что растительные стероиды дают такой же эффект, как и анаболические стероиды, но, в отличие от искусственных анаболиков, с минимальным андрогенным побочным эффектом.
Исследования показали, что стимулирующее действие содержащего в растениях вещества под названием брассиностероид (brassinosteroid) приводит к увеличению мышечной массы и физической работоспособности.

Брассиностероиды – стрессовые адаптогены, обладающие сильной ростостимулирующей активностью. Содержатся в каждой растительной клетке, но в очень малом количестве. Первый представитель группы брассиностероидов – брассинолид – был выделен американскими учеными пыльцы рапса (Brassica napus). К настоящему времени известно более шестидесяти брассиностероидов: из настоящего каштана (Castanea sativa) был выделен кастастерон, из рогоза (Typha) - тифастерол, из чая (Thea) - теастерон, из катарантуса (Catharanthus) - катастерон и т.д.

"Мы надеемся, что в один прекрасный день брассиностероиды смогут обеспечить эффективную и безопасную альтернативу синтетическим анаболикам. Эти вещества могут быть использованы для улучшения выносливости и физической работоспособности," сказал д-р Славко Комарницки (Slavko Komarnytsky), один из исследователей, участвующих в этом исследовании.
"Потому что некоторые растения, которые мы едим, как например горчицы содержат эти соединения, в будущем мы сможем разводить или инженер этих растений для высших brassinosteroid содержания, создавая функциональные пищевые продукты, которые можно лечить или предотвращать заболевания и повысить физическую работоспособность."

Ранее уже была высказана догадка о том, что в растениях можно обнаружить стероидные регуляторы роста (по аналогии со стероидными гормонами животных). В многочисленных биотестах растения подвергали обработке тестостероном или эстрогеном, которые оказывали физиологическое действие.  Например, эстрогены вызывали деления клеток в зародышах гороха, а с попомщью тестостерона удалось изменить пол у растений шпината (с женского на мужской) и хвоща (тестостерон вызывал дифференцировку архегониев на заростках). Однако, животные гормоны приходилось использовать в слишком высоких концентрациях (порядка 0.1%), и вряд ли можно было говорить о специфичности полученных результатов. Выделить физиологически активные стероиды из растений долгое время не удавалось.

Однако попытки выделить фитогормоны стероидной природы не прекращались. Гроув с соавт. (Grove et al.) обнаружили, что масляный экстракт из пыльцы рапса (Brassica napus) стимулировал рост проростков в длину. Пришлось собрать около 10 кг пыльцы рапса и выделить оттуда всего 4 миллиграмма действующего вещества! Это оказалось стероидное соединение. От латинского названия рапса вещество было названо брассинолидом, а все похожие на него вещества с физиологической активностью называют брассиностероидами.

http://www.ahealthblog.com/substance-found-in-mustard-plant-may-increase-muscle-mass.html
 
На сайт
Другие ресурсы

Гипоксическая тренировка для пловцов

Фото: sydneyaltitudetraining.com/

Известно, что во время мышечной деятельности часто возникают гипоксические ситуации (работа при задержке дыхания; при выполнении интенсивных упражнений, кислородный запрос которых значительно превышает величины МПК, и др.). Гипоксия оказывает влияние на активность иммунной системы насыщенности тканей кислородом. Кислородное голодание (гипоксия) может вызываться: обездвиженностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Различают следующие виды гипоксии: гипоксическую, дыхательную, гемическую, циркуляторную тканевую и смешанную. Гипоксическая, или экзогенная, гипоксия развивается при снижении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе. В эксперименте гипоксическая гипоксия моделируется при помощи барокамеры, а также с использованием дыхательных смесей, бедных кислородом.

Одним из приоритетных направлений повышения работоспособности является усиление тренирующего воздействия на системы обеспечения организма кислородом и повышение способности организма переносить гипоксические и гиперкапнические сдвиги в организме. Гипоксия, сопровождающая выполнение физических упражнений, неизбежно способствует усилению функциональной активности в условиях кислородной недостаточности, служит основным фактором, вызывающим развитие адаптационных изменений в организме и формирующим тренировочный эффект нагрузок.

Однако применение метода прерывистой гипоксии с целью повышения эффективности тренировочного процесса связано с аппаратурным обеспечением, и на практике используются разновидности технических устройств, позволяющих создать искусственную гипоксическую среду только в ограниченных объемах.

Австралийский институт спорта (Nsw Institute Of Sport), расположенный в штате Новый Южный Уэльс, создал учебный центр для гипоксической тренировки пловцов. Над двумя дорожками бассейна создана прозрачная «палатка», позволяющая пловцам тренироваться в обычном для них режиме, но с измененной газовой средой.

Сердцем системы являются две камеры К1 и К2, снабженные системой нагнетания газовых смесей для имитации высоты вплоть до 5000 метров. В настоящее время тренировки проводятся в условиях, эквивалентных примерно 3600 м, чтобы обеспечить оптимальный эффект.

Кроме того, в институте имеются гипоксические камеры, снабженные кардиооборудованием для тренировки кровеносных сосудов. В них установлены велоэргометры Velotron, управляемые высокоточным компьютерным управлением. Эти тренажеры обеспечивает высокий класс точности и повторяемости, широкий диапазон нагрузок, имеют высокую прочность и при этом низкие эксплуатационные расходы.

С помощью этих велотренажеров удается создать подлинное «чувство дороги», которое достоверно имитирует условия гонок на открытом воздухе. Система использует инновационные запатентованные вихретоковые тормоза и имеет тяжелый (55lb) маховик с большим диаметром и с внутренней муфтой свободного хода. Он использует фиксированный коэффициент, цепной привод высокой эффективности. Сдвиг осуществляется в электронном виде с "виртуальных" передач.

http://sydneyaltitudetraining.com/about-us/

На сайт
Другие ресурсы

Антигравитационная беговая дорожка

Фото: spineandsportsinstitute.com/

Американская компания AlterG, (г. Фремонт, штат Калифорния), предложила для использования в подготовке спортсменов, а также реабилитации после различных травм и заболеваний беговую дорожку(Anti-Gravity Treadmill®) М300, в работе которой использован принцип антигравитации.

В разработке и изготовлении М300 использованы технологии, которые активно применяются НАСА (NASA - National Aeronautics and Space Administration, Национальное управление  по аэронавтике и исследованию космического пространства США). Принцип работы - уменьшение массы тела за счет изменения давления в специальной камере.

 «Наша дорожка AlterG P200 может выдержать веса профессионального футболистов, двигаться со скоростью олимпийских чемпионов и в то же время учитывать конкретные потребности каждого пользователя - от спортсменов мирового класса до людей, которые вновь учатся ходить», - говорит Ларс Берфод, генеральный директор AlterG, - «M300 призвана сохранить все преимущества уже существующей модели антигравитационной беговой дорожки Р200 и сделать ее более доступной и эффективной для физической терапии и реабилитации в клиниках, фитнес-центрах, учебных заведений и для частных лиц. AlterG удаляет препятствия, связанные с подготовкой и физической реабилитации - воздействие на тело и возникающие при этом боль и трудности восстановления, помогают еще большему числу людей в достижении ими высоких результатов в профессиональной подготовке и реабилитации».

М300 позволяет человеку выполнять различные упражнения, снижая его привычную массу тела (до 80%), при этом характерной особенностью М300 является возможность регулирования снижения массы тела путем изменения подъемной силы, действующей на тело. Уменьшение массы тела снижает воздействие на суставы и мышцы, чтобы обеспечить более равномерное и, главное, контролируемое, восстановление после травм или операций, а также для улучшения подготовки спортсменов.

«УстановкиAlterG очень полезны для нижних конечностей пациентов. Для тех, кто только что оправился от травмы или операции, М300 раздвигает границы в реабилитационном процессе, а также позволяет заметно улучшить функциональную подготовку как начинающих, так и профессиональных спортсменов», - заявил Брайан Нэдью, специалист в области ортопедии, сотрудничающий с AlterG, Inc.

Беговые дорожки AlterG просты в использовании, но имеют существенное отличие от традиционной беговой дорожки.  Во-первых, пользователь делает шаги на антигравитационной беговой дорожке, что осуществляется за счет крепления к талии с помощью молний и погружения нижней части тела в воздушную камеру, окружающей нижнюю часть тела. Контроль почти идентичен таковому в  любой беговой дорожке, но в моделях беговых дорожек AlterG определяет массу тела пациента и позволяет изменять ее простым нажатием контроллера, что заметно по движению курсора вверх/вниз на панели управления. Пользователь может снизить вес тела при помощи подачи воздуха в камеру вокруг их нижней часть тела; таким образом давление воздуха позволяет буквально «плавать» по беговой дорожке в зависимости от выбранного изменения массы тела. Скорость и наклон являются регулируемыми, как и любой беговой дорожке, так что пользователь может осуществлять движения желаемой интенсивности.

http://www.spineandsportsinstitute.com/alterg/

На сайт
Другие ресурсы

База данных спортсменов

Фото: athleticlogic.com/

Австралийская компания Athletic Logic является поставщиком специализированных систем управления, которые позволяют производить сопоставление, анализ, совместное использование и мониторинг информации, собранной спортивными учреждениями и их персоналом в процессе подготовки спортсменов высокого класса. Система объединяет более 28 модулей, включая медицинские записи, данные спортивной науки, физиологические параметры, результаты функционального тестирования, измерения показателей силы и выносливости, веб-портал, и модуль интеллектуального анализа данных.

Компания Athletic Logic имеет представительства в Голландии, США, Великобритании и Австралии; имеет соглашения с клиентами в 11 странах, начиная от Национального института спорта, вплоть до Международного Олимпийского Комитета, руководящих национальных спортивных органов и элитных спортивных клубов. Athletic Logic оказывает содействие в организации тренировочного и соревновательного процесса в более чем 35 различных видов спорта, в том числе олимпийских и паралимпийских видах  спорта.

Общая цель системы Athletic Logic заключается в предоставлении всеохватывающей, целостной информационной системы управления, которая поддерживает и развивает тренировочную и соревновательную деятельность в различных организациях и учреждениях.

Программный продукт (ПП) Athletrak™ позволяет вести базу данных, что дает большие преимущества - компактность, скорость, низкие трудозатраты и актуальность. ПП Athletrak™ позволяет установить связь между пользователями системы и физическими записями данных. Система управления базами данных предоставляет возможность пользователю базы данных работать с ней, не вникая с детали ее архитектуры. База данных обеспечивает хранение информации, а также удобный и быстрый доступ к данным. Она представляет собой совокупность данных различного характера, организованных по определенным правилам.

Для функционирования Athletrak™ используются технологии программирования, базирующиеся на технологии COM и позволяющие использовать приложения Microsoft Office в качестве серверов автоматизации в интересах эффективного использования таких технологий, как Windows Automation, Drag & Drop, и др.

Архитектура системы позволяет производить глубокий статистический и интеллектуальный анализ данных, что позволяет организациям производить «тонкую настойку» тренировочного процесса. Это проявляется, в частности, в алгоритме выявления, профилирования и моделирования оптимальной готовности спортсмена.

ПП Athletrak™ использует более 28 модулей в рамках всей системы, основанной на потребностях пользователей. Дополнительные модули также могут разработаны на основе запросов спортивных организаций и учреждений с целью создания уникальных методик для каждого клиента.

http://athleticlogic.com/

На сайт
Другие ресурсы

Десинхроноз

Использовалась широкая программа изучения вегетативной нервной системы, сердечно-сосудистой, гормональной, показателей энергетического обеспечения, определение физической работоспособности с помощью лабораторных тестов и тренировочных серий, анкетные методы. Проводился регулярный врачебный осмотр, изучались заболеваемость и травматизм. Одним из наиболее отчетливых проявлений временной адаптации при перелетах является сдвиг суточных кривых вегетативных функций по отношению ко времени суток и друг к другу. Рассогласованность суточных ритмов ведет к острому десинхронозу, так как скорость их синхронизации с новым временем разная (происходит рассогласование между датчиками времени и суточными ритмами организма).

Известно, что физиологические функции подвержены колебаниям в течение суток. У человека обнаружено более 300 процессов, подчиненных циркадному ритму. Повторяемость процессов (их циклы или ритмы) в большинстве своем врожденная, передается по наследству и имеет внутреннее (эндогенное) происхождение, выработанное в процессе длительной эволюции развития. Для купирования десинхроноза использовались натуральные адаптогены. Адаптогены обладают способностью регулировать состояние центральной нервной системы, оптимизировать обменные процессы в тканях (их регуляция становится более точной и быстрой), повышают тонус организма, его работоспособность и усиливают его пассивную экологическую защиту. С помощью адаптогенов организм быстрее нейтрализует «токсины усталости» - молочную и пировиноградную кислоты - и улучшает усвоение аминокислот после тренировки. Благодаря всем этим свойствам применение адаптогенов в спорте помогает решать поставленные тренировочные задачи.

Были разработаны рецептуры, содержащие такие популярные адаптогены, как женьшень, родиола розовая, лимонник китайский, кайенский перец, корень горца многоцветкового, чеснок, корень имбиря, желтокорень канадский, ягоды боярышника, листья папайи, корень красного фенхеля, шиповник, корень сарсапарели, листья толокнянки и др. Исследования показали, что специальная тренированность атлетов возрастает в среднем на 15-20%; общее физическое и психоэмоциональное состояние улучшается и стабилизируется независимо от внешних условий. Исходя из проведенных исследований, были разработаны рекомендации по включению натуральных адаптогенов в программу питания спортсменов.

На сайт
Другие ресурсы

Генетический допинг

Расшифровка человеческого генома привела к тому, что фармакологи стали способны придумывать лекарства, которые будут лечить неизлечимые болезни посредством генной терапии. Под генной терапией подразумевают способ изменения генетической структуры организма. Речь не идет о клонировании, а о борьбе с болезнями. Многие дефекты генов вызывают опасные болезни. Но можно вместо больного гена в организм доставить его здоровый аналог, копию или выключить ген, чья работа мешает организму быть здоровым, или продублировать работу гена, который по тем или иным причинам замолчал в организме.

Имели ли место не выявленные пока случаи генного допинга на соревнованиях международного класса, еще неясно. Однако в научных лабораториях эффективность такого метода уже доказана - правда, пока на мышах. Марк Франкел (Mark Frankel), эксперт Американской ассоциации содействия развитию науки в Вашингтоне, говорит: "О, это очень впечатляющее зрелище - генетически модифицированные мыши, которые легко наращивают в 4 или в 5 раз больше мышечной массы, чем их нормальные собратья. А выносливость! Калифорнийским исследователям удалось так воздействовать на один из генов, что подопытные мыши стали марафонцами, бежали непрерывно. Если их не остановить, они всё бежали, бежали и бежали!"

Искусственно регулируя активность генов, кодирующих такие белки как актин-3, миостатин, инсулиноподобный фактор роста или, скажем, ППАР-дельта, можно придать организму исключительную физическую силу и выносливость практически без тренировок. Понятно, что спортсмены и тренеры, нацеленные на победу любой ценой, проявляют к генной инженерии повышенный интерес.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы